Higiene íntima

Você sabia que higiene íntima em excesso também faz mal à saúde?

Algumas mulheres, com a intenção de ficarem “mais limpas”, abusam de sabonetes, lencinhos umedecidos e até fazem duchas vaginais.

O sabonete deve ser usado uma vez ao dia, de preferência o sabonete íntimo, que tem o pH mais próximo da vagina, que é ácido. Outras vezes, se necessário, ideal seria lavar apenas com água.

Lencinhos umedecidos, usar com parcimônia, pois podem ter substâncias irritantes. Deixe para momentos em que está fora de casa e não tiver como se limpar adequadamente.

E duchas vaginais? Esqueça isso! São pouquíssimas as situações em que indicamos ducha. A vagina tem seus mecanismos próprios de limpeza, suas secreções naturais e flora de defesa. Ao fazer ducha, retira-se este conjunto de proteção, daí sim, a mulher fica mais propensa a infecções.